Ăn uống hợp lí
Tóm tắt: Bài 13 hướng em ăn uống hợp lí, đủ chất và an toàn.
Đọc trong sáchNội dung bài học
Bài 13: Ăn uống hợp lí
Hoạt động 1: Xác định việc ăn uống hợp lí và ăn uống không hợp lí
- Ăn đúng bữa
- Chỉ thích ăn thịt
- Uống nước đã đun sôi hoặc nước đã khử trùng
- Không ăn quá no
- Ăn đủ chất
- Chỉ thích uống nước ngọt
Hoạt động 2: Chơi trò chơi chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn
Hoạt động 3
- Cùng bố mẹ lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn hằng ngày
- Rèn luyện thói quen ăn uống hợp lí, vệ sinh an toàn Đánh giá: Thực hiện ăn uống hợp lí hằng ngày theo các mức độ: 😊 ☺ ☹
Gợi ý học bài
Được biên soạnBài học giúp em phân biệt cách ăn uống hợp lí và không hợp lí, biết chọn thực phẩm tốt và uống nước an toàn. Em cũng luyện thói quen ăn đúng bữa, đủ chất và không ăn quá no.
Kiến thức cần nhớ
- Ăn đúng bữa
- Đủ chất
- Uống nước an toàn
- Thói quen tốt
Từ vựng
- Hợp lí
- Phù hợp, đúng mức và có lợi cho sức khỏe.
- Đủ chất
- Có đủ các nhóm thức ăn cần thiết.
- Vệ sinh an toàn
- Sạch sẽ và không gây hại cho sức khỏe.
Tự kiểm tra
Bài học nhắc em nên ăn uống như thế nào?
Ăn đúng bữa, đủ chất, không ăn quá no.
Em nên uống loại nước nào?
Nước đã đun sôi hoặc nước đã khử trùng.
Hạn chế bài học
- Trích yếu từ OCR; không chép đầy đủ bảng lựa chọn thực phẩm và các hoạt động trò chơi.