Tự chăm sóc bản thân
Tóm tắt
Bài học hướng dẫn chăm sóc vẻ ngoài và sức khoẻ thể chất phù hợp với lứa tuổi.
Hiểu bài
Bài học bắt đầu bằng việc chia sẻ cách chăm sóc dáng vẻ bên ngoài. Học sinh thảo luận cách chăm sóc phù hợp với lứa tuổi qua quần áo, trang phục, mái tóc và tư thế ngồi, đi, đứng. Phần chăm sóc sức khoẻ thể chất yêu cầu cùng bạn thể hiện một điệu nhảy dân vũ hoặc một số động tác thể dục nhịp điệu và chia sẻ cảm nhận. Học sinh quan sát hình ảnh, trao đổi về cách tập luyện thể dục, thể thao, cách ăn uống, nghỉ ngơi, rồi thảo luận để xác định cách chăm sóc sức khoẻ thể chất phù hợp với lứa tuổi.