Vận động và nghỉ ngơi
Tóm tắt
Em phân biệt vận động, nghỉ ngơi hợp lí và xây dựng thói quen có lợi cho sức khoẻ.
Hiểu bài
Đi bộ, tưới cây, ngủ… là những hoạt động vận động và nghỉ ngơi. Bài học yêu cầu nhận ra hoạt động có lợi cho sức khoẻ, xem điều gì xảy ra nếu thường xuyên thực hiện những thói quen khác nhau và nhắc cần dành thời gian vận động hợp lí. Em kể hoạt động trong ngày nghỉ, nói việc mình thường làm, phân biệt nghỉ ngơi hợp lí với không hợp lí. Làm việc nhà vừa có lợi cho sức khoẻ vừa giúp đỡ gia đình; bài còn gợi ý cùng bố đi bơi vào Chủ nhật.
Nhiều học sinh đang giơ tay, vận động tập thể dục ngoài sân trường trước toà nhà lớp học. SGK trang 98