Chăm sóc, bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu
Tóm tắt
Uống đủ nước, không nhịn tiểu, hạn chế ăn mặn và giữ vệ sinh giúp bảo vệ cơ quan bài tiết.
Hiểu bài
Những việc cần làm gồm tắm rửa sạch sẽ, thay đồ lót hằng ngày, uống đủ nước, không ăn quá mặn và không nhịn tiểu. Bài học tổ chức phiếu điều tra thói quen với các cột: uống đủ nước, ăn mặn, nhịn tiểu, vệ sinh và thay đồ lót hằng ngày; học sinh đánh dấu “Có” hoặc “Không”, rồi tổng hợp số bạn có thói quen tốt và chưa tốt. Phần thảo luận yêu cầu phân biệt việc nên, không nên và giải thích ảnh hưởng đối với cơ quan bài tiết. Uống đủ nước và không nhịn tiểu được nhấn mạnh để phòng tránh sỏi thận; giữ vệ sinh cá nhân và ăn uống hợp lí cũng góp phần bảo vệ cơ quan này.
Điều tra thói quen bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu SGK trang 99