Bài 2: Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng - SGK Giáo dục thể chất 3 trang 35
Bài 2: Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng
KIẾN THỨC CHUNGVẬN ĐỘNG CƠ BẢNChủ đề 1: Đội hình đội ngũBài 1: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lạiBài 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lạiBài 3: Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai vòng tròn và ngược lạiBài 4: Động tác đi đều, đứng lạiChủ đề 2: Bài tập thể dụcBài 1: Động tác vươn thở, động tác tayBài 2: Động tác chân, động tác lườn, động tác bụngBài 3: Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hoàChủ đề 3: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bảnBài 1: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường thẳngBài 2: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúcBài 3: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên địa hìnhBài 4: Bài tập tại chỗ tung – bắt bóng bằng hai tayBài 5: Bài tập di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tayTHỂ THAO TỰ CHỌNChủ đề 1: Môn Bóng rổBài 1: Bài tập bổ trợ với bóngBài 2: Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướngBài 3: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngựcBài 4: Bài tập phối hợp dẫn bóng – ném rổ bằng hai tay trước ngựcChủ đề 2: Môn BơiBài 1: Đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nướcBài 2: Khua tay trong nướcBài 3: Đạp chân trong nướcBài 4: Đạp chân, khua tay di chuyển trong nướcBảng giải thích thuật ngữ
