Động tác quay các hướng
Học sinh luyện ba hướng quay, chú ý chân trụ, điểm tì và trở về tư thế đứng nghiêm.
Hiểu bài
Mục tiêu: Biết và thực hiện được các động tác quay trái, quay phải, quay sau; nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
Quay trái
Khẩu lệnh: “Bên trái – Quay!”. Dùng gót chân trái làm trụ và nửa trên bàn chân phải làm điểm tì, quay người sang trái, rồi đưa chân phải về tư thế đứng nghiêm.
Quay phải
Khẩu lệnh: “Bên phải – Quay!”. Dùng gót chân phải làm trụ và nửa trên bàn chân trái làm điểm tì, quay người sang phải, rồi đưa chân trái về tư thế đứng nghiêm.
Quay sau
Khẩu lệnh: “Đằng sau – Quay!”. Dùng gót chân phải làm trụ và nửa trên bàn chân trái làm điểm tì, quay người sang phải ra sau, rồi đưa chân trái về tư thế đứng nghiêm. Bài học tổ chức luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm và yêu cầu tự hô, tự tập ba động tác.