Bài 1. Kĩ thuật di chuyển đá bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân
Tóm tắt
Bài giới thiệu cách đá bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân theo hai tình huống cùng chiều và ngược chiều, kèm luyện tập theo cặp, nhóm.
Hiểu bài
- Kĩ thuật này thường được dùng để chuyền bóng và đá bóng vào cầu môn trong các tình huống bóng lăn cùng chiều hoặc ngược chiều.
- Cùng chiều: di chuyển theo bóng, khi bóng đến ngang bàn chân thì dùng lòng bàn chân đá vào phần giữa, phía sau bóng.
- Ngược chiều: di chuyển về phía bóng lăn đến, đặt chân trụ đúng vị trí rồi đá bằng lòng bàn chân khi bóng ngang bàn chân.
- Luyện tập theo cặp và nhóm để ghép động tác di chuyển, nhận bóng và đá bóng vào cầu môn.