Bài 2. Chiến thuật phòng thủ khu vực (thủ liên phòng)
Tóm tắt: Bài này tập trung vào phòng thủ theo khu vực, phối hợp cả nhóm 5 và tập chuyển giao nhanh giữa tấn công/phòng thủ để giảm sai sót phòng thủ.
Đọc trong sáchNội dung bài học
Bài tập 3. Di chuyển phòng thủ theo khu vực có đấu thủ tấn công
Từng nhóm 5 người đứng phòng thủ như bài tập 2. Một nhóm khác sẽ là đội tấn công và đứng theo vị trí như Hình 10. Nhóm tấn công sẽ chuyển bóng qua lại giữa các vị trí, nhóm phòng thủ sẽ di chuyển tiến – lùi – sang trái – sang phải theo vị trí bóng.
Lưu ý: Các đấu thủ phòng thủ ở vị trí đối phương đang kiểm soát bóng sẽ áp sát hơn, đồng thời giữ tay cao để hạn chế đối phương ném rổ hoặc chuyền bóng. Các đấu thủ còn lại sẽ di chuyển lệch về bên có bóng sao cho có thể vừa quan sát được đấu thủ cầm bóng, vừa quan sát được đấu thủ không bóng ở khu vực của mình.
Bài tập 4. Di chuyển phòng thủ theo khu vực có đấu thủ tấn công ném rổ
Tổ chức đội hình như ở bài tập 3, sau 5 – 7 đường chuyền thì thực hiện ném rổ hoặc ném rổ theo tiếng còi của người điều khiển. Sau khi ném rổ, đội tấn công sẽ chạy về sân nhà và tổ chức phòng thủ, đội vừa phòng thủ sẽ bắt bóng và tổ chức tấn công như bài tập 3.
Lưu ý: Yêu cầu người tập chuyển bóng liên tục từ chậm đến nhanh, sau khi ném rổ thì không cần tranh cướp bóng mà chạy nhanh về để tổ chức phòng thủ.
Bài tập 5. Đấu tập
Chia số người tạo thành nhóm 5 người đấu tập với nhau. Các nhóm phải thực hiện chiến thuật phòng thủ theo khu vực. Đội nào ghi được số điểm theo quy định trước thì sẽ giành chiến thắng.
Lưu ý: Khi thi đấu, cần tuân theo Luật Bóng rổ đã học. Có thể quy định người tập chỉ được chuyển và ném hoặc thi đấu tự do.
- Hình thức luyện tập
Hình thức 1. Luyện tập cá nhân Người tập tự rèn luyện để hoàn thiện các động tác di chuyển tiến – lùi – sang phải – sang trái.
Hình thức 2. Luyện tập cặp đôi Chia số người tập thành từng cặp, mỗi người trong cặp sẽ dẫn bóng di chuyển, sau đó ném rổ để bạn mình tập phòng thủ.
Gợi ý học bài
Được biên soạnTập phòng thủ theo khu vực gắn chặt với theo sát bóng, sau đó chuyển từ tấn công sang phòng thủ theo tín hiệu và quay về đội hình nhanh.
Kiến thức cần nhớ
- Phòng thủ theo khu vực
- Chuyển trạng thái tấn công-phòng thủ
- Đấu tập theo điểm chuẩn
Từ vựng
- Di chuyển tiến – lùi – sang trái – sang phải
- Hệ đà các hướng cơ bản khi bám theo bóng trong phòng thủ khu vực.
- Lượt truyền tăng tốc
- Số chuyền nối tiếp tăng dần từ chậm đến nhanh để tạo nhịp tấn công phòng thủ liên tục.
Tự kiểm tra
Trong bài tập 3, nhóm phòng thủ cần ưu tiên theo dõi gì?
Phải di chuyển theo vị trí bóng và quan sát cả đấu thủ cầm bóng lẫn không bóng trong khu vực.
Sau khi ném ở bài tập 4 cần làm gì ngay lập tức?
Chạy nhanh về để tổ chức phòng thủ thay vì tranh cướp ngay sau ném.
Hạn chế bài học
- Không có phần mở đầu và các hướng dẫn đầy đủ đầu bài do thiếu OCR ở các trang khác.