Sách giáo khoa 2026-2027

Giáo dục thể chất 11 - Bóng rổ

Đọc trực tuyến đầy đủ 67 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.

Lớp 11Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam

Đọc từ đầu

Tải PDF · 46,1 MB

Nội dung sách

Mục lục Giáo dục thể chất 11 - Bóng rổ

Phần một. Kiến thức chungTrang 5
Chủ đề: Chủ đề. Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chấtTrang 5
Phần hai. Thể thao tự chọn - Bóng rổTrang 10
Chủ đề 1: Vai trò, tác dụng của môn Bóng rổ đối với sự phát triển thể chất - Các tình huống được phát bóng biên và ném phạt trong thi đấu môn Bóng rổTrang 10
Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn Bóng rổ đối với sự phát triển thể chấtTrang 10
Bài 2: Các tình huống được phát bóng biên và ném phạt trong thi đấu môn Bóng rổTrang 13
Chủ đề 2: Kĩ thuật chuyền bóng - nhảy dừng bắt bóng, xoay chân trụ - nhảy ném rổTrang 19
Bài 1: Kĩ thuật chuyền bóng một tay bên hông và hai tay trên đầuTrang 19
Bài 2: Kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng và xoay chân trụTrang 26
Bài 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vaiTrang 32
Chủ đề 3: Phối hợp động tác giả dẫn bóng và ném rổTrang 37
Bài 1: Phối hợp động tác giả và kĩ thuật dẫn bóngTrang 37
Bài 2: Kĩ thuật bước lên ném rổ và động tác giả trước khi ném rổTrang 43
Chủ đề 4: Chiến thuật thi đấu cơ bảnTrang 48
Bài 1: Chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2 - 3 ngườiTrang 48
Bài 2: Chiến thuật phòng thủ khu vực (thủ liên phòng)Trang 57
Bảng giải thích thuật ngữTrang 63

Mục lục Giáo dục thể chất 11 - Bóng rổ

Sách Giáo dục thể chất liên quan