Bài 1. Chiến thuật giao cầu trong thi đấu đơn

Hiểu bài

Chiến thuật giao cầu trong thi đấu đơn

• Chiến thuật giao cầu thấp gần được dùng để mở đầu tấn công bằng đập cầu ngay sau khi đối phương đỡ cầu.
• Chiến thuật giao cầu cao xa phòng thủ giúp đẩy đối phương về cuối sân và tạo thời gian chuẩn bị phòng thủ.
• Luyện tập gồm mô phỏng giao cầu, di chuyển tấn công, phòng thủ và bài tập cặp đôi.
• Trò chơi Đối cầu tiếp sức giúp củng cố di chuyển và phát triển thể lực.