Bài 1. Vai trò và tác dụng cơ bản của môn Cầu lông đối với sự phát triển thể chất
Tóm tắt
Bài học nêu vai trò của cầu lông trong rèn luyện thân thể và tác dụng của luyện tập đối với kĩ năng vận động, tố chất thể lực và chức năng cơ thể.
Hiểu bài
Vai trò và tác dụng cơ bản của môn Cầu lông
- Cầu lông là môn thể thao dễ luyện tập, phù hợp nhiều lứa tuổi và giới tính.
- Môn học trang bị phương tiện và phương pháp rèn luyện thân thể, đồng thời góp phần tích cực hoá quá trình rèn luyện.
- Luyện tập giúp hình thành và phát triển kĩ năng vận động, các tố chất thể lực, và nâng cao hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, vận động.
- Học sinh cần thấy mối liên hệ giữa luyện tập thường xuyên và phát triển thể chất.