Bài 1. Kĩ thuật tranh bóng trước mặt
Tóm tắt: Bài học dạy tranh bóng trước mặt, nêu mục tiêu quan sát và điều chỉnh, cách vào bóng đúng thời điểm và trò chơi luyện sức nhanh, linh hoạt.
Đọc trong sáchNội dung bài học
Kĩ thuật tranh bóng trước mặt
- Mục tiêu là thực hiện đúng kĩ thuật và có khả năng quan sát, điều chỉnh, sửa sai trong luyện tập và thi đấu.
- Trong luyện tập, khi đối phương lăn hoặc đá bóng vào tường, di chuyển ra trước và thực hiện kĩ thuật tranh bóng.
- Chú ý: lỗi sai thường gặp là thực hiện động tác tranh bóng khi người dẫn bóng chưa thực hiện động tác đá bóng lăn ra trước.
- Cách sửa: tập lặp lại nhiều lần động tác và thời điểm thực hiện.
- Trò chơi vận động: Tranh bóng, phát triển sức nhanh và sự linh hoạt.
Gợi ý học bài
Được biên soạnHọc bài này theo tình huống đối phương làm bóng lăn ra trước rồi mới tranh bóng. Sửa lỗi bằng cách luyện lặp lại đúng thời điểm ra chân.
Kiến thức cần nhớ
- Tranh bóng
- Ra trước
- Thời điểm thực hiện
- Sức nhanh
Từ vựng
- tranh bóng
- Dùng động tác hợp lệ để giành quyền kiểm soát bóng.
- thời điểm thực hiện
- Khoảnh khắc phù hợp để vào bóng hoặc tranh bóng.
- sức nhanh
- Khả năng di chuyển hoặc phản ứng nhanh.
- linh hoạt
- Khả năng đổi hướng, phối hợp và thích ứng nhanh.
Tự kiểm tra
Lỗi sai thường gặp trong bài học là gì?
Tranh bóng khi người dẫn bóng chưa thực hiện động tác đá bóng lăn ra trước.
Cách sửa được nêu là gì?
Tập lặp lại nhiều lần động tác và thời điểm thực hiện.
Trò chơi vận động của bài học giúp phát triển gì?
Sức nhanh và sự linh hoạt.
Hạn chế bài học
- Representative OCR excerpts only; some captions and game rules are abbreviated.
- No exercise answers were inferred.