Bài 1. Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay
Bỏ nhỏ chéo thuận tay đưa cầu từ phía trước bên phải sang góc gần lưới đối phương bằng lực đánh nhẹ, có kiểm soát.
Hiểu bài
Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tay
Đây là kĩ thuật tấn công dùng để đánh quả cầu phía trước bên phải sang góc chéo gần lưới bên sân đối phương. Tư thế chuẩn bị: hai chân rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng dồn đều, thân trên hơi ngả trước; tay phải cầm vợt phía trước, đầu vợt cao hơn trán và mắt quan sát cầu.
Khi thực hiện, đưa vợt ra trước, mặt vợt hơi ngả sang phải. Khi cầu đến, hạ nhẹ cánh tay để mặt vợt gần song song mặt sân, kéo mặt vợt sang trái và đánh nhẹ để cầu bay chéo qua lưới; kết thúc trở về tư thế chuẩn bị. Lỗi thường gặp là dùng lực quá nhiều làm cầu bay ngoài sân. Có thể sửa bằng tập không cầu, cầu tự tung, cầu treo, tập cặp đôi và thi bỏ nhỏ vào khu vực trong vạch 1,98 m.
Bốn khung liên tiếp minh họa người chơi cầu lông cầm vợt chéo trước ngực, bước tới lưới và đánh cầu sang bên kia. SGK trang 27