Sách giáo khoa 2026-2027

Giáo dục thể chất 12 - Cầu lông

Đọc trực tuyến đầy đủ 72 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.

Lớp 12Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam

Đọc từ đầu

Tải PDF · 39,4 MB

Nội dung sách

Mục lục Giáo dục thể chất 12 - Cầu lông

Phần I. Kiến thức chungTrang 5
Chủ đề: Chủ đề. Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chấtTrang 5
Phần II. Thể thao tự chọn: Cầu lôngTrang 12
Chủ đề 1: Những vấn đề chungTrang 12
Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn Cầu lông đối với sức khoẻ và xã hội; Kế hoạch tập luyện môn Cầu lôngTrang 12
Bài 2: Một số điều luật thi đấu; Phương pháp trọng tài cầu lôngTrang 16
Chủ đề 2: Kĩ thuật bỏ nhỏTrang 25
Bài 1: Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo thuận tayTrang 25
Bài 2: Kĩ thuật bỏ nhỏ chéo trái tayTrang 29
Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến chéo bên phải bỏ nhỏ thuận tayTrang 33
Bài 4: Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến chéo bên trái bỏ nhỏ trái tayTrang 37
Chủ đề 3: Kĩ thuật đánh cầu cao tay và đập cầu thuận tayTrang 41
Bài 1: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi bật nhảy đánh cầu cao thuận tayTrang 41
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu cao trái tayTrang 45
Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi bật nhảy đập cầu thuận tayTrang 49
Chủ đề 4: Chiến thuật trong thi đấu đôiTrang 53
Bài 1: Chiến thuật giao cầu trong thi đấu đôiTrang 53
Bài 2: Chiến thuật đánh cầu tấn công trong thi đấu đôiTrang 58
Bài 3: Chiến thuật đánh cầu phòng thủ trong thi đấu đôiTrang 63
Bảng giải thích một số thuật ngữTrang 68

Mục lục Giáo dục thể chất 12 - Cầu lông

Sách Giáo dục thể chất liên quan