Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải
Bài học hướng dẫn đi thường và đi kiễng gót theo vạch vòng trái, vòng phải, kết hợp các vị trí tay để giữ thăng bằng.
Hiểu bài
Mục tiêu
Biết và thực hiện được các bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải; nghiêm túc, tích cực và có trách nhiệm.
Đi theo vạch vòng
TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay buông tự nhiên. Từ vạch xuất phát, đi thường theo vạch kẻ vòng trái hoặc vòng phải, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn phía trước. Một biến thể khác yêu cầu hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
Đi kiễng gót
TTCB đứng chân trước chân sau, hai tay chống hông. Từ vạch xuất phát, đi kiễng gót theo vạch vòng trái hoặc vòng phải, mắt nhìn phía trước. Phần vận dụng yêu cầu kết hợp di chuyển đường thẳng và di chuyển vòng các hướng khi ra sân tập hoặc chơi trò chơi.
Nhóm học sinh đi theo vạch cong ngoài sân, vòng quanh cây lớn và dãy nhà bên trái. SGK trang 45