Động tác dẫn bóng
Tóm tắt: Luyện dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển, kèm trò chơi Phản xạ nhanh.
Đọc trong sáchNội dung bài học
BÀI 2 ĐỘNG TÁC DẪN BÓNG
Mục tiêu
- Biết và thực hiện được động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển.
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện; có ý thức hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao.
1 Khởi động
- Xoay các khớp.
- Ép tay.
2 Trò chơi bổ trợ khởi động Trò chơi Phản xạ nhanh
Gợi ý học bài
Được biên soạnBài này hướng dẫn dẫn bóng cao tay ở tại chỗ và khi di chuyển. Học sinh nên chú ý nhịp tay, giữ bóng ổn định và phản ứng nhanh với trò chơi khởi động.
Kiến thức cần nhớ
- dẫn bóng cao tay
- tại chỗ
- di chuyển
- phản xạ
Từ vựng
- dẫn bóng
- Vừa di chuyển vừa kiểm soát bóng bằng tay.
- tại chỗ
- Thực hiện động tác ở một vị trí không đổi.
- phản xạ
- Khả năng đáp ứng nhanh với tín hiệu.
Tự kiểm tra
Bài học yêu cầu dẫn bóng ở đâu?
Tại chỗ và khi di chuyển.
Khởi động có những nội dung nào?
Xoay các khớp và ép tay.
Trò chơi bổ trợ khởi động là gì?
Phản xạ nhanh.
Hạn chế bài học
- Representative excerpt only; detailed drill pages are omitted from the evidence pack excerpt set.