Ôm gối nổi người trong nước
Tóm tắt: Làm quen với tư thế ôm gối để nổi người trong nước.
Đọc trong sáchNội dung bài học
PHẦN 3. THỂ THAO TỰ CHỌN CHỦ ĐỀ 2 MÔN BƠI BÀI 1 ÔM GỐI NỔI NGƯỜI TRONG NƯỚC
Từ nhan đề bài học có thể thấy nội dung trọng tâm là một động tác làm quen với nước: ôm gối để nổi người trong nước. Nhan đề cũng cho biết rõ ba cụm ý chính được giữ nguyên khi xác minh là “ôm gối”, “nổi người” và “trong nước”.
Trong gói bằng chứng công bố, trang 83 không có phần OCR thân bài, và các trang tiếp theo của bài học cũng không cung cấp thêm văn bản đọc được. Vì vậy bản xác minh này chỉ giữ lại phần nhan đề và diễn giải rất sát nghĩa của nhan đề, không bổ sung chi tiết kỹ thuật, khẩu lệnh hay bước thực hiện nào khác.
Gợi ý học bài
Được biên soạnBài này giới thiệu tư thế ôm gối để nổi người trong nước. Với nội dung có sẵn, người học nên hiểu đây là bước làm quen với cảm giác nổi và giữ cơ thể ổn định trong môi trường nước.
Kiến thức cần nhớ
- ôm gối
- nổi người
- trong nước
Từ vựng
- ôm gối
- Tư thế co người và ôm hai gối khi tập trong nước.
- nổi người
- Giữ cơ thể nổi trên mặt nước.
- trong nước
- Thực hiện động tác trong môi trường nước.
Tự kiểm tra
Bài học luyện tư thế nào?
Ôm gối nổi người trong nước.
Bài học diễn ra ở đâu?
Trong nước.
Mục tiêu chính là gì?
Giữ cơ thể nổi khi ôm gối.
Hạn chế bài học
- Only the lesson title is represented; no publication-safe OCR body text was available for this lesson in the evidence pack.