Động tác đi đều, đứng lại

Hiểu bài

Bài 4

Động tác đi đều, đứng lại.

• TTCB: đứng nghiêm.
• Khẩu lệnh: “Đi đều - Bước!”.
• Nhịp 1: bước chân trái ra trước khoảng 20 - 30 cm.
• Nhịp 2: bước chân phải ra trước; tay đánh tự nhiên theo nhịp.
• Động tác đứng lại: nghe khẩu lệnh “Đứng lại - Đứng!” rồi trở về tư thế đứng nghiêm.
• Phần luyện tập yêu cầu thực hiện đúng nhịp, đúng tư thế và giữ hàng lối.
• Câu hỏi cuối bài: hình nào dưới đây thể hiện đúng động tác đi đều?