Sách giáo khoa 2026-2027
Giáo dục thể chất 3
Đọc trực tuyến đầy đủ 98 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.
Lớp 3Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam
Tải PDF · 60,7 MBNội dung sách
Mục lục Giáo dục thể chất 3
- KIẾN THỨC CHUNGTrang 4
- VẬN ĐỘNG CƠ BẢNTrang 8
- Chủ đề 1: Đội hình đội ngũTrang 8
- Bài 1: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lạiTrang 8
- Bài 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lạiTrang 15
- Bài 3: Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai vòng tròn và ngược lạiTrang 21
- Bài 4: Động tác đi đều, đứng lạiTrang 26
- Chủ đề 2: Bài tập thể dụcTrang 30
- Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tayTrang 30
- Bài 2: Động tác chân, động tác lườn, động tác bụngTrang 34
- Bài 3: Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hoàTrang 39
- Chủ đề 3: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bảnTrang 43
- Bài 1: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường thẳngTrang 43
- Bài 2: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúcTrang 47
- Bài 3: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên địa hìnhTrang 52
- Bài 4: Bài tập tại chỗ tung – bắt bóng bằng hai tayTrang 56
- Bài 5: Bài tập di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tayTrang 60
- THỂ THAO TỰ CHỌNTrang 64
- Chủ đề 1: Môn Bóng rổTrang 64
- Bài 1: Bài tập bổ trợ với bóngTrang 64
- Bài 2: Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướngTrang 69
- Bài 3: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngựcTrang 73
- Bài 4: Bài tập phối hợp dẫn bóng – ném rổ bằng hai tay trước ngựcTrang 76
- Chủ đề 2: Môn BơiTrang 79
- Bài 1: Đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nướcTrang 79
- Bài 2: Khua tay trong nướcTrang 83
- Bài 3: Đạp chân trong nướcTrang 87
- Bài 4: Đạp chân, khua tay di chuyển trong nướcTrang 91
- Bảng giải thích thuật ngữTrang 94
Cùng môn học
