Bảng giải thích thuật ngữ
Tóm tắt
Bảng làm rõ các khái niệm về cung cấp oxygen, phối hợp vận động, lượng vận động, sức bền, sức mạnh và sức nhanh.
Hiểu bài
- Hoạt động trong điều kiện yếm khí: Hoạt động trong điều kiện cơ thể không được đáp ứng hoàn toàn nhu cầu về oxygen.
- Hoạt động trong điều kiện ưa khí: Hoạt động trong điều kiện cơ thể được đáp ứng hoàn toàn nhu cầu về oxygen.
- Khéo léo: Cách gọi khác của năng lực phối hợp vận động; thể hiện khả năng tiếp thu nhanh kĩ thuật thể thao.
- Lượng vận động: Mức độ tác động của bài tập lên cơ thể người tập, thể hiện qua độ dài quãng đường, tốc độ, số lần lặp và phạm vi một lần hay nhiều buổi luyện tập.
- Sức bền: Khả năng chịu đựng mệt mỏi để duy trì hoạt động cơ bắp trong một khoảng thời gian.
- Sức mạnh: Lực cơ bắp được sử dụng để thực hiện một hoạt động vận động.
- Sức nhanh: Tốc độ thực hiện một hoạt động vận động của người tập.
Bảng giải thích thuật ngữ SGK trang 95