Sách giáo khoa 2026-2027
Giáo dục thể chất 8
Đọc trực tuyến đầy đủ 99 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.
Lớp 8Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam
Tải PDF · 52 MBNội dung sách
Mục lục Giáo dục thể chất 8
- Phần một. Kiến thức chungTrang 5 Đọc sách
- Chủ đề: Chủ đề. Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong luyện tập thể dục thể thaoTrang 5 Đọc sách Học bài
- Phần hai. Vận động cơ bảnTrang 10 Đọc sách
- Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100 m)Trang 10 Đọc sách
- Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phátTrang 10 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãngTrang 14 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắnTrang 18 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 2: Nhảy cao kiểu bước quaTrang 21 Đọc sách
- Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy đá lăngTrang 21 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảyTrang 25 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)Trang 29 Đọc sách Học bài
- Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước quaTrang 32 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 3: Chạy cự li trung bìnhTrang 36 Đọc sách
- Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãngTrang 36 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phátTrang 39 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bìnhTrang 42 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 4: Bài tập thể dụcTrang 46 Đọc sách
- Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (động tác chạy tại chỗ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân)Trang 46 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (động tác lườn, bật nhảy co gối, di chuyển chéo, bật nhảy - tay cao)Trang 51 Đọc sách Học bài
- Phần ba. Thể thao tự chọnTrang 56 Đọc sách
- Chủ đề 1: Cầu lôngTrang 56 Đọc sách
- Bài 1: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phảiTrang 56 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Kĩ thuật đập cầu thuận tayTrang 60 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Di chuyển ngang đập cầu thuận tayTrang 64 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 2: Bóng đáTrang 68 Đọc sách
- Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân và đánh đầu bằng trán giữaTrang 68 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng bóng bằng đùi và lòng bàn chânTrang 74 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chânTrang 79 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 3: Bóng rổTrang 83 Đọc sách
- Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóngTrang 83 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trên đầuTrang 87 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay dưới thấpTrang 91 Đọc sách Học bài
- Bảng giải thích thuật ngữTrang 95 Đọc sách
Cùng môn học
