Đi trong nước
Tóm tắt: Bài học giới thiệu đi trong nước theo hướng lên trước và sang ngang. Nội dung đồng thời nhắc an toàn khi tập bơi.
Đọc trong sáchNội dung bài học
BÀI 1. ĐI TRONG NƯỚC
Chú ý: Các em chỉ tập bơi khi có người lớn đi cùng.
Mục tiêu
- Biết và thực hiện được động tác đi trong nước.
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
1. Di chuyển lên trước trong nước
- Đứng trong nước, người hơi đổ về trước, thực hiện đi thường.
2. Di chuyển sang ngang trong nước
- Đứng trong nước, thực hiện di chuyển sang trái - sang phải.
Luyện tập
- Luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm.
- Trò chơi vận động bổ trợ môn Bơi: Đánh trống nước.
Câu hỏi luyện tập
- Hình nào thể hiện động tác di chuyển lên trước, di chuyển sang ngang trong nước?
- Em thực hiện động tác di chuyển lên trước trong nước.
Gợi ý học bài
Được biên soạnỞ nước, em vẫn giữ thân hơi đổ về trước và bước đều. Bài này giúp làm quen cảm giác di chuyển trong môi trường nước trước khi học các kỹ năng khó hơn.
Kiến thức cần nhớ
- đi trong nước
- di chuyển lên trước
- di chuyển sang ngang
- an toàn
Từ vựng
- di chuyển lên trước
- Đi về phía trước trong nước.
- di chuyển sang ngang
- Đi ngang sang trái hoặc sang phải trong nước.
- ngả về trước
- Thân hơi nghiêng về phía trước.
- người lớn đi cùng
- Có người lớn giám sát khi tập bơi.
Tự kiểm tra
Khi đi trong nước, thân người nên như thế nào?
Hơi đổ về trước.
Di chuyển sang ngang trong nước là đi theo hướng nào?
Sang trái hoặc sang phải.
Ai phải đi cùng khi các em tập bơi?
Người lớn.
Hạn chế bài học
- Safety note is preserved; exercise images are omitted.