Bài 4. Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay
Người chơi di chuyển ngang theo điểm rơi, ổn định bước cuối rồi đánh thấp thuận tay bên phải hoặc trái tay bên trái.
Hiểu bài
Phối hợp di chuyển ngang đánh cầu thấp tay
Tư thế chuẩn bị: hai chân rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng dồn đều; thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.
Khi cầu rơi bên phải, xác định điểm rơi rồi di chuyển ngang sang phải. Ở bước cuối, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng dồn nhiều lên chân trước; sau đó thực hiện đánh cầu thấp thuận tay. Khi cầu rơi bên trái, di chuyển ngang sang trái, giữ cấu trúc bước cuối tương tự và thực hiện đánh cầu thấp trái tay. Kết thúc mỗi lần đánh, trở về tư thế chuẩn bị.
Lỗi thường gặp là xoay thân chậm ở bước cuối, dẫn đến đánh không trúng cầu; cách sửa là lặp lại nhiều lần bước di chuyển cuối.
Trò chơi chạy đổi cầu nhanh: nhiều học sinh xuất phát ở bên trái, chạy zích zắc qua các vòng tròn số rồi tới đích 8–10 m. SGK trang 43