Sách giáo khoa 2026-2027
Giáo dục thể chất 10 - Cầu lông
Đọc trực tuyến đầy đủ 78 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.
Lớp 10Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam
Tải PDF · 39,6 MBNội dung sách
Mục lục Giáo dục thể chất 10 - Cầu lông
- Phần I. Kiến thức chungTrang 4
- Chủ đề: Chủ đề. Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chấtTrang 4
- Phần II. Thể thao tự chọn: Cầu lôngTrang 11
- Chủ đề 1: Lịch sử ra đời và phát triển môn Cầu lông. Một số điều luật trong thi đấu cầu lôngTrang 11
- Bài 1: Lịch sử ra đời và phát triển môn Cầu lôngTrang 11
- Bài 2: Một số điều luật trong thi đấu cầu lôngTrang 15
- Chủ đề 2: Kĩ thuật di chuyểnTrang 19
- Bài 1: Kĩ thuật di chuyển đơn bướcTrang 19
- Bài 2: Kĩ thuật di chuyển nhiều bướcTrang 25
- Chủ đề 3: Kĩ thuật đánh cầu thấp tayTrang 29
- Bài 1: Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tayTrang 29
- Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tayTrang 34
- Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tayTrang 37
- Bài 4: Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tayTrang 40
- Chủ đề 4: Kĩ thuật giao cầuTrang 44
- Bài 1: Kĩ thuật giao cầu thuận tayTrang 44
- Bài 2: Kĩ thuật giao cầu trái tayTrang 48
- Chủ đề 5: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tayTrang 51
- Bài 1: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tayTrang 51
- Bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tayTrang 55
- Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao thuận tayTrang 58
- Chủ đề 6: Kĩ thuật đập cầuTrang 62
- Bài 1: Kĩ thuật đập cầu thuận tayTrang 62
- Bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tayTrang 66
- Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tayTrang 70
- Bảng giải thích một số thuật ngữTrang 74
Cùng môn học
