Bài 1. Kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay

Môn: Giáo dục thể chấtKhối: Lớp 11Nguồn SGK: trang 35-38
Xem trang sách
Tóm tắt

Bài học dạy kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay, nhấn vào đường cầu thấp, sát lưới và cách sửa lỗi mặt vợt.

Hiểu bài

Kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay

  • Bỏ nhỏ thuận tay là kĩ thuật tấn công bằng đường cầu thấp, sát lưới và rơi gần lưới.
  • Tư thế thực hiện cần chuẩn bị mặt vợt phù hợp để cầu đi qua lưới nhưng không bổng.
  • Chú ý lỗi thường gặp: mặt vợt nghiêng không phù hợp làm cầu không qua lưới; cách sửa là lặp lại với cầu treo hoặc không cầu.
  • Trò chơi Bỏ nhỏ thuận tay vào ô hỗ trợ độ khéo léo và cảm giác cầu.
    source-backed caption
    source-backed caption SGK trang 37