Bài 2. Kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay

Môn: Giáo dục thể chấtKhối: Lớp 11Nguồn SGK: trang 39-42
Xem trang sách
Tóm tắt

Bài học dạy kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay, chú ý điều khiển mặt vợt, lực đánh và điểm rơi gần lưới.

Hiểu bài

Kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay

  • Bỏ nhỏ trái tay là kĩ thuật tấn công bằng đường cầu thấp, sát lưới, thực hiện ở phía trái tay.
  • Trọng tâm là điều khiển mặt vợt và lực đánh vừa đủ để cầu rơi gần lưới.
  • Lỗi thường gặp là cầu đi không theo ý muốn; cách sửa là lặp lại với cầu treo.
  • Luyện tập gồm mô phỏng, tập với cầu treo và trò chơi Bỏ nhỏ trái tay vào ô.
    source-backed caption
    source-backed caption SGK trang 41