Bài 2. Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi chéo bên phải đánh cầu cao thuận tay

Hiểu bài

Lùi chéo phải đánh cầu cao thuận tay

Đây là phối hợp di chuyển tấn công dùng để đánh cầu trên cao ở góc phải cuối sân. Từ tư thế chuẩn bị, khi xác định điểm rơi ở góc phải cuối sân, người tập di chuyển lùi chéo bên phải. Ở bước cuối, thân ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng dồn nhiều lên chân sau; tiếp đó đưa vợt thực hiện đánh cầu cao thuận tay. Sau cú đánh, đưa vợt về phía trước rồi trở lại tư thế chuẩn bị.

Lỗi có thể xuất hiện khi chân và tay không phối hợp đồng bộ, hoặc di chuyển xong mới đưa vợt khiến tiếp xúc cầu chậm. Cần tập từng bước, ghép động tác từ chậm đến nhanh, trước hết không cầu rồi với cầu treo, cầu do bạn tung hoặc giao đến.

Trò chơi vận động yêu cầu di chuyển từ giữa sân lùi chéo phải, đánh cầu cao thuận tay vào ô cuối sân đối diện; mỗi lượt đánh một lần và tính số cầu vào ô.

Sơ đồ trò chơi trên sân cầu lông với bóng đỏ và xanh, đường cầu màu đỏ và xanh qua lưới, hai ô đích ghi 2 m và 3,05 m. SGK trang 49