Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường thẳng
Tóm tắt
Bài học rèn di chuyển thẳng qua chướng ngại vật nhỏ, kết hợp trò chơi khởi động và luyện tập theo nhóm.
Hiểu bài
Bài 1
Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường thẳng.
- Mục tiêu: biết và thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường thẳng.
- TTCB: đứng chân trước chân sau, hai tay buông tự nhiên.
- Cách thực hiện: từ vạch xuất phát, di chuyển theo đường thẳng; khi gặp chướng ngại vật nhỏ thì bước qua; hai tay phối hợp tự nhiên; mắt nhìn đường đi.
- Trò chơi khởi động: Làm theo lời nói, không làm theo hành động.
- Luyện tập theo cá nhân, cặp đôi và nhóm.
