Bài tập tại chỗ tung – bắt bóng bằng hai tay
Tóm tắt
Bài học luyện tung và bắt bóng tại chỗ bằng hai tay, chú trọng khéo léo và linh hoạt.
Hiểu bài
Bài 4
Tại chỗ tung - bắt bóng bằng hai tay.
- TTCB: đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Cách thực hiện: tung bóng bằng hai tay, khi bóng lên đến tầm thích hợp thì bắt lại bằng hai tay.
- Luyện tập cá nhân, cặp đôi và nhóm.
- Bài học nhấn mạnh tăng cường sự khéo léo và linh hoạt của tay.
- Phần câu hỏi cuối bài yêu cầu nhận diện hình minh hoạ động tác.
