Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướng
Tóm tắt
Bài học luyện dẫn bóng thẳng và đổi hướng trong bóng rổ, có bài tập cá nhân và trò chơi tiếp sức.
Hiểu bài
Bài 2
Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướng.
- TTCB: đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Động tác: đưa bóng về một tay, dẫn bóng di chuyển; khi đổi hướng thì đổi cách điều khiển bóng phù hợp.
- Luyện tập cá nhân, cặp đôi và nhóm.
- Trò chơi bổ trợ: Dẫn bóng qua vật cản tiếp sức.
- Bài học chú trọng điều khiển bóng ổn định và chuyển hướng đúng lúc.
