Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướng

Môn: Giáo dục thể chấtKhối: Lớp 3Nguồn SGK: trang 69-72
Xem trang sách
Tóm tắt

Người học điều khiển bóng bằng một tay khi đi thẳng và chủ động đổi hướng mỗi khi gặp vật cản kế tiếp.

Hiểu bài

Dẫn bóng thẳng và đổi hướng

Bài học yêu cầu biết và thực hiện động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướng; tập luyện nghiêm túc, tích cực, trung thực. Khởi động gồm xoay khớp, chạy tại chỗ và trò chơi di chuyển theo hiệu lệnh.

Dẫn bóng thẳng: tư thế chuẩn bị là đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng. Đưa bóng về một tay rồi dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng. Dẫn bóng đổi hướng dùng cùng tư thế chuẩn bị; đưa bóng về một tay, dẫn lên trước, khi gặp vật cản thì đổi hướng tới vật cản kế tiếp và tiếp tục như vậy đến hết.

Sơ đồ luyện tập dẫn bóng: phía trên một bạn dẫn bóng cá nhân, phía dưới hai bạn luyện tập theo cặp qua các cọc tiêu.Sơ đồ luyện tập dẫn bóng: phía trên một bạn dẫn bóng cá nhân, phía dưới hai bạn luyện tập theo cặp qua các cọc tiêu. SGK trang 71

Bài tổ chức luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm; có trò chơi dẫn bóng qua vật cản tiếp sức, câu hỏi nhận dạng và yêu cầu thực hiện dẫn bóng theo hướng thẳng để phát triển sự linh hoạt của tay.