Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực
Động tác bắt đầu với bóng trước bụng, đưa lên ngang ngực rồi chuyền bằng hai tay để phối hợp với đồng đội.
Hiểu bài
Chuyền bóng bằng hai tay trước ngực
Mục tiêu là biết và thực hiện động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực trong bóng rổ; nghiêm túc, tích cực, trung thực và hình thành thói quen tập luyện. Phần mở đầu gồm xoay các khớp, giậm chân tại chỗ, vỗ tay và trò chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến”.
Tư thế chuẩn bị: đứng chân trước chân sau, hai gối khuỵu, hai tay cầm bóng trước bụng. Động tác: hai tay đưa bóng từ dưới lên; khi bóng đến ngang ngực thì chuyền bóng đi. Người học luyện tập cá nhân, cặp đôi và nhóm.
Tư thế và luyện tập chuyền bóng trước ngực SGK trang 74
Bài còn có trò chơi “Chuyền bóng 20”, câu hỏi nhận dạng động tác và yêu cầu vận dụng chuyền bóng bằng hai tay trước ngực để phối hợp với các bạn trong đội khi tập luyện bóng rổ.