Bài tập phối hợp dẫn bóng – ném rổ bằng hai tay trước ngực
Tóm tắt
Bài học phối hợp dẫn bóng và ném rổ bằng hai tay trước ngực, kèm trò chơi vận động.
Hiểu bài
Bài 4
Bài tập phối hợp dẫn bóng - ném rổ bằng hai tay trước ngực.
- TTCB: đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Cách thực hiện: đưa bóng về một tay, dẫn bóng đến gần rổ, dùng tay bắt bóng; sau đó chùng gối, duỗi chân, phối hợp ném rổ.
- Luyện tập cặp đôi và nhóm.
- Trò chơi bổ trợ: Bóng chuyền 4.
- Bài học kết hợp dẫn bóng với động tác ném rổ bằng hai tay trước ngực.
