Đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước
Tóm tắt
Bài học giới thiệu đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước, với nhấn mạnh an toàn.
Hiểu bài
Bài 1
Đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.
- Lưu ý an toàn: chỉ tập bơi khi có người lớn đi cùng.
- Mục tiêu: biết và thực hiện được bài tập đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.
- Học theo bước: quan sát, tập tại chỗ, rồi làm quen với động tác trong nước.
- Bài học thuộc phần môn Bơi và yêu cầu tập trong môi trường an toàn.
- Phần luyện tập nhấn mạnh sự bình tĩnh và phối hợp thở khi di chuyển trong nước.