Khua tay trong nước
Động tác khua tay mở hai tay rộng hơn vai rồi thu về trước ngực; có thể thực hiện tại chỗ hoặc khi di chuyển.
Hiểu bài
Mục tiêu là biết và thực hiện động tác khua tay trong nước, tập luyện nghiêm túc, tích cực và hình thành thói quen vận động hằng ngày. Khởi động trên cạn bằng xoay khớp, chạy theo vòng tròn, vỗ tay và trò chơi di chuyển ngang.
Đứng tại chỗ khua tay: hai chân rộng bằng vai, người hơi cúi, hai tay đưa ra trước ngang mặt nước, bàn tay sấp, các ngón tay khép. Đưa hai tay sang hai bên rộng hơn vai, lòng bàn tay hơi chếch ra ngoài; sau đó thu hai bàn tay về trước ngực, lòng bàn tay hướng vào nhau. Với động tác di chuyển, giữ tư thế chuẩn bị tương tự rồi đi lên trước kết hợp khua tay.
Trò chơi xoay vòng đổi hướng trong nước SGK trang 85
Bài có luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm, trò chơi đổi hướng và câu hỏi nhận biết động tác đứng tại chỗ.