Động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực
Tóm tắt
Bài học dạy chuyền và bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực. Trọng tâm là tư thế chuẩn bị, lực chuyền và khả năng đón bóng.
Hiểu bài
Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
- Biết và thực hiện được động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực.
- Phối hợp với bạn trong luyện tập bóng rổ.
Nội dung chính
- Từ tư thế chuẩn bị, hai tay đưa bóng từ dưới lên ngang ngực rồi đẩy bóng bật đất đi theo hướng cần chuyền.
- Khi bắt bóng, học sinh cần đưa tay đón bóng trước ngực để kiểm soát đường bóng.
- Phần luyện tập gồm cá nhân, cặp đôi và nhóm.
- Trò chơi vận động bổ trợ giúp củng cố kĩ năng phối hợp trong đội.
