Động tác ném rổ bằng một tay trên vai

Hiểu bài

Mục tiêu, yêu cầu cần đạt

• Biết và thực hiện được động tác ném rổ bằng một tay trên vai.
• Nghiêm túc, tích cực, phối hợp với bạn trong tập luyện.

Nội dung chính

• Từ tư thế chuẩn bị, học sinh đặt tay ném dưới bóng, tay kia đỡ bên cạnh bóng.
• Khi thực hiện, cần chùng gối, vươn người và đưa bóng lên trên vai để ném.
• Phần luyện tập tổ chức theo cá nhân, cặp đôi và nhóm.
• Bài học kết hợp trò chơi bổ trợ để vận dụng động tác ném rổ trong hoạt động thi đấu đơn giản.