Sách giáo khoa 2026-2027
Giáo dục thể chất 4
Đọc trực tuyến đầy đủ 94 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.
Lớp 4Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam
Tải PDF · 55,8 MBNội dung sách
Mục lục Giáo dục thể chất 4
- KIẾN THỨC CHUNGTrang 4
- VẬN ĐỘNG CƠ BẢNTrang 8
- Chủ đề 1: Đội hình đội ngũTrang 8
- Bài 1: Đi đều vòng bên phảiTrang 8
- Bài 2: Đi đều vòng bên tráiTrang 13
- Bài 3: Đi đều vòng sauTrang 17
- Chủ đề 2: Bài tập thể dụcTrang 24
- Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vòngTrang 24
- Bài 2: Động tác lườn, động tác lưng – bụng, động tác toàn thân với vòngTrang 29
- Bài 3: Động tác nhảy, động tác điều hoà với vòngTrang 33
- Chủ đề 3: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bảnTrang 37
- Bài 1: Bài tập rèn luyện kĩ năng thăng bằngTrang 37
- Bài 2: Bài tập rèn luyện kĩ năng bật xaTrang 42
- Bài 3: Bài tập rèn luyện kĩ năng bật caoTrang 47
- Bài 4: Nhảy dâyTrang 51
- THỂ THAO TỰ CHỌNTrang 56
- Chủ đề 1: Môn Bóng rổTrang 56
- Bài 1: Các động tác làm tăng khả năng điều khiển bóngTrang 56
- Bài 2: Động tác tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V, dẫn bóng vượt chướng ngại vậtTrang 61
- Bài 3: Động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngựcTrang 65
- Bài 4: Động tác ném rổ bằng một tay trên vaiTrang 68
- Chủ đề 2: Môn BơiTrang 71
- Bài 1: Động tác chân kiểu bơi ếchTrang 71
- Bài 2: Động tác tay kiểu bơi ếchTrang 78
- Bài 3: Động tác phối hợp trong bơi ếchTrang 84
- Bảng giải thích thuật ngữTrang 90
Cùng môn học
