Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái
Hai kĩ thuật thấp tay khác nhau chủ yếu ở hướng bước và đường đưa vợt sang phải hoặc trái, nhưng cùng tiếp xúc cầu phía trước.
Hiểu bài
Với người thuận tay phải, tư thế chuẩn bị là hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, tay phải cầm vợt phía trước. Khi đánh thấp tay bên phải, chân phải bước chếch sang phải về hướng cầu rơi; vợt đưa từ trước sang phải, ra sau, lên cao rồi chuyển từ trên xuống dưới, ra trước. Vợt tiếp xúc cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối, sau đó tay thu về tư thế chuẩn bị.
Đánh thấp tay bên trái có cấu trúc tương tự nhưng chân phải bước chếch sang trái và vợt được đưa sang trái, ra sau, lên cao trước khi đánh ra trước. Bài tập vận động yêu cầu từng người đánh cầu do bạn tung vào ô phát cầu của nửa sân đối diện; mỗi lượt chỉ đánh một lần.
Hai người chơi cầu lông đứng hai bên lưới trên sân xanh, một quả cầu đang bay qua lưới giữa sân. SGK trang 71