Sách giáo khoa 2026-2027
Giáo dục thể chất 6
Đọc trực tuyến đầy đủ 114 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.
Lớp 6Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam
Tải PDF · 53 MBNội dung sách
Mục lục Giáo dục thể chất 6
- PHẦN MỘT. KIẾN THỨC CHUNGTrang 4
- Chủ đề: Chế độ dinh dưỡng trong luyện tập thể dục thể thaoTrang 4
- PHẦN HAI. VẬN ĐỘNG CƠ BẢNTrang 8
- Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (60 m)Trang 8
- Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắnTrang 8
- Bài 2: Chạy giữa quãngTrang 13
- Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau xuất phátTrang 16
- Bài 4: Chạy về đíchTrang 20
- Chủ đề 2: Ném bóngTrang 24
- Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóngTrang 24
- Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằngTrang 28
- Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy đàTrang 32
- Chủ đề 3: Chạy cự li trung bìnhTrang 37
- Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bìnhTrang 37
- Bài 2: Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòngTrang 41
- Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát; chạy về đíchTrang 44
- Chủ đề 4: Bài tập thể dụcTrang 48
- Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 11)Trang 48
- Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 12 đến nhịp 23)Trang 53
- Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 24 đến nhịp 30)Trang 57
- PHẦN BA. THỂ THAO TỰ CHỌNTrang 62
- Chủ đề 1: Cầu lôngTrang 62
- Bài 1: Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bướcTrang 62
- Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên tráiTrang 68
- Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tayTrang 73
- Chủ đề 2: Bóng đáTrang 77
- Bài 1: Bài tập bổ trợ trong bóng đáTrang 77
- Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chânTrang 82
- Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chânTrang 86
- Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chânTrang 90
- Chủ đề 3: Bóng rổTrang 93
- Bài 1: Bài tập bổ trợ với bóng và kĩ thuật di chuyểnTrang 93
- Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóngTrang 98
- Bài 3: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trước ngựcTrang 101
- Bài 4: Kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên vaiTrang 106
Cùng môn học
