Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân
Dẫn bóng bằng lòng bàn chân dùng các lần chạm nhẹ phía sau bóng, phối hợp di chuyển để giữ bóng đúng hướng và trong tầm kiểm soát.
Hiểu bài
Tư thế chuẩn bị: đứng chân trước chân sau; chân không thuận làm chân trụ, đặt ngang bóng và cách bóng 10 cm. Chân thuận đặt sau cách một bước; trọng lượng dồn đều, hai tay co tự nhiên, mắt nhìn bóng. Khi thực hiện, chuyển trọng lượng lên chân trước, đưa chân thuận ra trước, xoay bàn chân sang ngang để lòng bàn chân hướng ra trước, đá nhẹ vào phía sau bóng làm bóng lăn khoảng 0,5–1 m. Lặp lại động tác và di chuyển theo bóng để dẫn bóng.
Luyện tập gồm xoay lòng bàn chân ra trước, dẫn bóng bằng chân thuận trên đường thẳng và đường vòng. Trong luyện tập nhóm, học sinh luân phiên chỉ huy và quan sát đánh giá. Trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức” tổ chức trên đoạn 8–10 m.
Trò chơi dẫn bóng tiếp sức: hai hàng học sinh luân phiên dẫn bóng qua các cờ đánh số 1 đến 4 trên sân, phía dưới ghi cự li 8–10 m. SGK trang 92