Bài tập bổ trợ với bóng và kĩ thuật di chuyển
Tóm tắt
Làm quen với bóng rổ qua các bài tập bổ trợ và các bước di chuyển cơ bản.
Hiểu bài
- Bài tập với bóng gồm: chuyển bóng xung quanh thân người, lăn bóng giữa hai chân, chuyển bóng vòng quanh chân trước.
- Kĩ thuật di chuyển gồm bước trượt ngang sang phải, sang trái và các bài tập với bóng nảy.
- Học sinh luyện phối hợp thân người, tay và chân để chuẩn bị cho bóng rổ.
