Kĩ thuật dẫn bóng
Tóm tắt
Luyện dẫn bóng tại chỗ và trên đường thẳng trong bóng rổ.
Hiểu bài
- Dẫn bóng tại chỗ: đứng chân trước chân sau hoặc hai chân rộng bằng vai, một tay đập bóng xuống sân theo chiều thẳng đứng.
- Dẫn bóng trên đường thẳng: từ tại chỗ đến di chuyển, từ chậm đến nhanh.
- Bài học nhấn mạnh cách tiếp xúc bóng bằng bàn tay và các ngón tay, không dùng cả lòng bàn tay.
- Có trò chơi dẫn bóng nhanh trên đường thẳng để luyện phối hợp.
