Bài 1. Kĩ thuật phát cầu thuận tay
Tóm tắt
Luyện phát cầu thuận tay, nắm luật tính điểm cơ bản và thực hành phát cầu trúng đích.
Hiểu bài
- Bài học hướng tới thực hiện kĩ thuật phát cầu thuận tay và nắm một số điều luật cơ bản của cầu lông.
- Trang đọc được cho biết mục tiêu là phát cầu đúng kĩ thuật; phần luật nêu thể thức 3 hiệp thắng 2, hiệp thắng khi đạt 21 điểm, tỉ số 20 đều phải hơn 2 điểm, còn 29 đều thì điểm 30 quyết định.
- Bài luyện tập và trò chơi đi kèm là phát cầu trúng đích, giúp luyện độ chính xác khi phát.
- Trong phần hình, bài học phân biệt các đường cầu sau phát cầu và yêu cầu phối hợp tư thế đứng, tay cầm cầu và tay cầm vợt.