Bìa SGK Giáo dục thể chất 7

Sách giáo khoa 2026-2027

Giáo dục thể chất 7

Đọc trực tuyến đầy đủ 94 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.

Lớp 7Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam
Đọc từ đầu
Tải PDF · 50,9 MB

Nội dung sách

Mục lục Giáo dục thể chất 7

  1. Phần một. Kiến thức chungTrang 4
  2. Chủ đề: Chủ đề. Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong luyện tậpTrang 4
  3. I - Môi trường tự nhiên và các yếu tố của môi trường tự nhiênTrang 4
  4. II - Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên để luyện tậpTrang 5
  5. Phần hai. Vận động cơ bảnTrang 8
  6. Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (60 m)Trang 8
  7. Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phátTrang 8
  8. Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãngTrang 11
  9. Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60 m)Trang 14
  10. Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồiTrang 17
  11. Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộTrang 17
  12. Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảyTrang 21
  13. Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cátTrang 24
  14. Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồiTrang 27
  15. Chủ đề 3: Chạy cự li trung bìnhTrang 30
  16. Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãngTrang 30
  17. Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phátTrang 33
  18. Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bìnhTrang 36
  19. Chủ đề 4: Bài tập thể dụcTrang 39
  20. Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10)Trang 39
  21. Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20)Trang 43
  22. Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến 30)Trang 46
  23. Phần ba. Thể thao tự chọnTrang 50
  24. Chủ đề 1: Cầu lôngTrang 50
  25. Bài 1: Kĩ thuật phát cầu thuận tayTrang 50
  26. Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phảiTrang 53
  27. Bài 3: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phảiTrang 58
  28. Chủ đề 2: Bóng đáTrang 63
  29. Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chânTrang 63
  30. Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chânTrang 69
  31. Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chânTrang 73
  32. Chủ đề 3: Bóng rổTrang 78
  33. Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóngTrang 78
  34. Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực bật đấtTrang 82
  35. Bài 3: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vaiTrang 86
  36. Bảng giải thích thuật ngữTrang 90

Cùng môn học

Bìa SGK Giáo dục thể chất 6Giáo dục thể chất 6Lớp 6Bìa SGK Giáo dục thể chất 8Giáo dục thể chất 8Lớp 8Bìa SGK Giáo dục thể chất 5Giáo dục thể chất 5Lớp 5Bìa SGK Giáo dục thể chất 9Giáo dục thể chất 9Lớp 9Bìa SGK Giáo dục thể chất 4Giáo dục thể chất 4Lớp 4Bìa SGK Giáo dục thể chất 10 - Bóng chuyềnGiáo dục thể chất 10 - Bóng chuyềnLớp 10Bìa SGK Giáo dục thể chất 10 - Bóng đáGiáo dục thể chất 10 - Bóng đáLớp 10Bìa SGK Giáo dục thể chất 10 - Bóng rổGiáo dục thể chất 10 - Bóng rổLớp 10