Bài 1. Kĩ thuật dẫn bóng
Tóm tắt
Luyện dẫn bóng bóng rổ trên đường vòng, đồng thời học các động tác quay người và lưu ý phạm luật.
Hiểu bài
- Bài học mở đầu cho bóng rổ, tập trung vào dẫn bóng trên đường vòng và các bài tập quay người, đổi hướng.
- Nội dung đọc được cho biết người học đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân hơi ngả trước, rồi thực hiện quay trước, quay sau và dẫn bóng trên đường vòng.
- Bài còn nhắc một số trường hợp dẫn bóng phạm luật và yêu cầu phối hợp đồng đội khi luyện tập.
- Trò chơi vận động giúp rèn sự nhanh nhẹn và kiểm soát bóng theo tín hiệu.