Bài 3. Di chuyển ngang đập cầu thuận tay
Bài học phối hợp bước ngang sang hai phía với cú đập cầu thuận tay đúng thời điểm.
Hiểu bài
Di chuyển ngang đập cầu thuận tay
Bài học trình bày theo người thuận tay phải; người thuận tay trái làm ngược lại. Tư thế chuẩn bị: hai chân rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, thân trên hơi ngả trước và vợt ở phía trước. Khi di chuyển sang phải, chân trái bước sát chân phải; lúc chân trái chạm đất, chân phải bước nhanh sang phải, đồng thời vợt được đưa từ trước sang phải, lên cao, ra sau để thực hiện đập cầu. Di chuyển sang trái thực hiện theo chiều ngược lại. Bài tập cá nhân và theo cặp thực hiện 3–5 lần; đánh giá dựa vào hướng, tốc độ di chuyển, thời điểm đập và điểm rơi của cầu.
Trò chơi di chuyển đổi cầu trên sân chia hai bên; hai học sinh ở giữa di chuyển giữa hai vị trí A và B để đổi cầu, hai hàng học sinh đứng chờ hai bên, có ghi 8–10 m và 5|18 m. SGK trang 67