Bài 2. Kĩ thuật dừng bóng bóng bằng đùi và lòng bàn chân
Tóm tắt
Bài hướng dẫn cách dừng bóng bổng bằng đùi và lòng bàn chân, rồi ghép vào phối hợp nhóm.
Hiểu bài
Mở đầu
- Bài học yêu cầu thực hiện kĩ thuật dừng bóng bổng bằng đùi và bằng lòng bàn chân.
- Người học cần xử lí linh hoạt tình huống phối hợp đồng đội trong luyện tập.
Kiến thức mới
- Khi dừng bằng đùi, đùi nâng để đỡ bóng rơi và làm bóng tiếp tục khống chế ở vị trí thuận lợi.
- Khi dừng bằng lòng bàn chân, hai bàn chân kẹp bóng và kiểm soát điểm dừng trước khi chuyển sang động tác tiếp theo.
Luyện tập
- Luyện theo cặp và theo hàng để đổi vai đỡ, chuyền, dừng bóng.
- Tập từng kĩ thuật riêng rồi ghép vào bài phối hợp.