Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

Hiểu bài

• Mục tiêu: hoàn thành và phối hợp được các giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng; biết một số điều luật cơ bản trong nhảy cao.
• Kiến thức mới: số đo thành tích nhảy cao được tính đến xentimét; chiều cao mỗi lần nhảy được đo vuông góc từ nền sân tới phần có độ vững thấp nhất của mặt trên xà ngang.
• Khi đánh giá và xác định thành tích, cần theo dõi kết quả từng lần nhảy và sự ổn định trong quá trình phối hợp giữa các giai đoạn.
• Trò chơi phát triển sức bền: nhảy dây tiếp sức.