Sách giáo khoa 2026-2027
Giáo dục thể chất 9
Đọc trực tuyến đầy đủ 99 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.
Lớp 9Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam
Tải PDF · 55,5 MBNội dung sách
Mục lục Giáo dục thể chất 9
- Phần một. Kiến thức chungTrang 5 Đọc sách
- Chủ đề: Chủ đề. Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể chấtTrang 5 Đọc sách Học bài
- Phần hai. Vận động cơ bảnTrang 12 Đọc sách
- Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100 m)Trang 12 Đọc sách
- Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phátTrang 12 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đíchTrang 17 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 2: Nhảy cao kiểu nằm nghiêngTrang 21 Đọc sách
- Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảyTrang 21 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)Trang 26 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêngTrang 30 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 3: Chạy cự li trung bìnhTrang 34 Đọc sách
- Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phátTrang 34 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đíchTrang 37 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 4: Bài tập thể dụcTrang 42 Đọc sách
- Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1)Trang 42 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 2)Trang 47 Đọc sách Học bài
- Phần ba. Thể thao tự chọnTrang 53 Đọc sách
- Chủ đề 1: Cầu lôngTrang 53 Đọc sách
- Bài 1: Kĩ thuật bật nhảy đánh cầu cao tay bên phảiTrang 53 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Kĩ thuật bật nhảy đập cầu thuận tayTrang 57 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Kĩ thuật bỏ nhỏTrang 61 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 2: Bóng đáTrang 66 Đọc sách
- Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân và tại chỗ ném biênTrang 66 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng bóng bằng mu giữa bàn chânTrang 71 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chânTrang 76 Đọc sách Học bài
- Chủ đề 3: Bóng rổTrang 81 Đọc sách
- Bài 1: Kĩ thuật đột phá bước thuậnTrang 81 Đọc sách Học bài
- Bài 2: Kĩ thuật đột phá bước chéoTrang 86 Đọc sách Học bài
- Bài 3: Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay trên vaiTrang 90 Đọc sách Học bài
- Bảng giải thích thuật ngữTrang 95 Đọc sách
Cùng môn học
