Bài 2. Kĩ thuật dừng bóng bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài học rèn phán đoán điểm rơi, tiếp xúc bằng mu giữa bàn chân và kiểm soát bóng trước khi phối hợp chuyền, đá.
Hiểu bài
Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân
Tư thế chuẩn bị: đứng chân trước chân sau, trọng lượng dồn đều trên hai chân, mắt quan sát hướng chuyển động và xác định vị trí bóng rơi. Khi thực hiện, di chuyển đến vị trí bóng rơi rồi dùng mu giữa bàn chân tiếp xúc, điều khiển bóng.
Bài tập phối hợp gồm dừng bóng bổng, chuyền bóng và đá bóng vào cầu môn. Nhóm đứng sau vạch xuất phát; người hỗ trợ tung bóng đến vị trí nhận, người tập di chuyển tới dừng bóng, phối hợp với bạn chuyền bóng rồi thực hiện đá bóng vào cầu môn. Có thể tung hoặc ném bóng vào tường, dừng bóng nảy ra bằng mu giữa bàn chân từ khoảng cách 3–5 m, thực hiện 5–7 lần.
Tự đánh giá qua điểm tiếp xúc giữa chân và bóng, nhịp điệu dừng bóng và mức độ kiểm soát bóng sau động tác.
Sơ đồ trên sân bóng đá với nhóm học sinh, các vị trí A, B, C, D, mũi tên chuyền bóng và đường bóng hướng tới khung thành. SGK trang 73